השינה שתמיד חלמתם עליה.

  צפיות 95,981

Levy's Fit

חודש לפני

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.
תודה רבה לד"ר עמית גרין על המידע המקצועי!
מוזמנים לפנות לקביעת ייעוץ שינה כאן בואצאפ:
052-577-5111
או בדף הפייסבוק שלו:
amitsleep
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
תודה על עיצוב הטאמבניילים המשובח ל:
thumbnail.israel
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו- נושא השינה! המרתק המעניין והנושא שתופס את כולנו!
כמה שעות שינה באמת כדאי לישון כל לילה?
האם שעות השינה קשורות לגיל?
כמה לישון יום לפני אימון
כמה לישון יום אחרי אימון? מה יותר חשוב כמות השינה או איכות השינה?
איך שינה יכולה לעזור להתפתחות? טיפים על איך לישון יותר טוב בלילה,
והאם שינה ארוכה מדי היא גם מסוכנת?
נפרק את התשובה לפי האנטומיה כרגיל ונעבור על הכל מבחינה מדעית, וניתן ביסוס לכלל הטענות;
רפרנסים:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6360250/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943967/
www.fatiguescience.com/blog/5-ways-sleep-impacts-peak-athletic-performance/#:~:text=A%20University%20of%20California%20study,so%20than%20hours%20of%20practice.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2864873/
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0013469485900227

שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 14:00!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
oren743levy@gmail.com

תגובות
Levy's Fit
Levy's Fit חודש לפני
אל תתנו לאף אחד לעבוד עליכם. תעבדו לפי האנטומיה. תודה רבה לד"ר עמית גרין על המידע המקצועי! מוזמנים לפנות לקביעת ייעוץ שינה כאן בואצאפ: 052-577-5111 הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com פנו לתומר לאימוני אונליין ב tomerr_levy מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב levysnut@gmail.com לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
Jason Îdo Feldman
Jason Îdo Feldman חודש לפני
תודה רבה לכם!
עמיר צפדיה
עמיר צפדיה חודש לפני
תומר מזל טוב גבר כמה עולה הכורס
NOAM AK gaming
NOAM AK gaming חודש לפני
גם לי יש ב19.1 יום הולדת מזל טוב אורן
shocko
shocko חודש לפני
לויס פיטנס היקרים אשמח אם תעשו סרטון על איך להרזות בגיל ההתבגרות בלי לפגוע בגביהה וכל הנושא הזה תודה.
shocko
shocko חודש לפני
לויס פיטנס היקרים אשמח אם תעשו סרטון על איך להרזות בגיל ההתבגרות בלי לפגוע בגביהה וכל הנושא הזה תודה.
אהד מלאכי
אהד מלאכי 4 ימים לפני
עם לא תיתאמנו מספיק אתם תמותו ובנימה אופטימית זו
Eldar
Eldar 7 ימים לפני
אם אני שם מסנן אור כחול בטלפון אני אוכל להיות איתו סמוך לשעת השינה מבלי שזה יפריע?
כדורגל וצחוקים
כדורגל וצחוקים 20 ימים לפני
יש לי לפעמים יום או יומיים בשבוע שאני צריך להיות ער עד מאוחר שזה 4/5 בבוקר ובימים שלאחריהם אני לא מצליח להרדם עם יש לכם פיתרון טוב אני ישמח שתענו (אם אני עושה מקלחת צמוד לשינה אפילו חמה אני לא נרדם מהר)
ניב מלסה
ניב מלסה 24 ימים לפני
ד"ר עמית גרין
ניב מלסה
ניב מלסה 24 ימים לפני
במהלך הסרטון אמרתם ששינה ארוכה מידי מזיקה ואני מסכים וגם שינה קצרה מידי היא מזיקה ובדקה 4:30 המומחה אמר שאפשר להוסיף שינה בצהריים שעה שעה וחצי וזה שינה קצרה מידי שעה אז מה עשית בזה גרמת נזק לעצמך בשעה קצרה של שינה. לא?
Levy's Fit
Levy's Fit 24 ימים לפני
זה בנוסף. לא בלבד.
Jackjack
Jackjack 28 ימים לפני
אז מה תגידו שיש 2 מנות לחיסון קורונה? חחח
shoval900
shoval900 28 ימים לפני
🐥🐤🐣
WRLD 999
WRLD 999 חודש לפני
תודה רבה על הסרטון והמידע חחח!
The ShaDowツ
The ShaDowツ חודש לפני
5;21 אני ככה בדיוק אני הולך לישתות כי אני קם כי אני לא נירדם ואז אני חוזר למיטה ואז אני חושב לי אני ירדם? אני זה אני פה אני כבר לא יודע מה לעשות כבר כול לילה אני לחוץ
LL LL
LL LL חודש לפני
אני חזרתי לסרטון הזה 3 שבועות אחרי שהוא עלה ולהגיד: עשיתי את כל הטיפים שאמרתם לאורך הסרטון כל ה3 שבועות האחרונים, והשינה שלי השתפרה משמעותית 😃 תודה רבה 😅 נ.ב. שיתפתי ב3 קבוצות ווצאפ (כל אחת 40 איש לפחות)
nadav the ninja
nadav the ninja חודש לפני
אני ראיתי את זה במיטה
Hoyak Gondi2#
Hoyak Gondi2# חודש לפני
הבעיה זה שאף אחד לא יכול לשרוד בלי מסכים שעה לפני השינה
It ay
It ay חודש לפני
כריסטיאנו רונאלדו ‏ישן חמש ‏פעמים ביום במשך שעה וחצי...
Shai Amir
Shai Amir חודש לפני
רק אני רואה את זה ב12 בלילה ?
אלון שרון
אלון שרון חודש לפני
אתגר ilpost.info/soft/wyd-w/unqIr96fsYiho6w.html
Goldi
Goldi חודש לפני
וכל הח'ברה בקרבי שישנים רק איזה 4 שעות בשתי לילות?
yahav horesh
yahav horesh חודש לפני
כולם לייק 👍👍👍👍👍
yoav eshel
yoav eshel חודש לפני
תקשיבו כל סרטון שלכם מעניין ברמות אתם פשוט מלכים
Roni ツ
Roni ツ חודש לפני
אני עכשיו בהרצאה על שינה נכונה, ואיזה כיף שראיתי את הסירטון הזה!
נועם מכלוף
נועם מכלוף חודש לפני
איך אפשר לסדר את שעות השינה
Sh-gaming
Sh-gaming חודש לפני
ברווזון קטן🤣🤣🤣
mantof 33
mantof 33 חודש לפני
ראיתי את זה רק עכשיו אבל תודה סוף סוף אני סידרתי את השעות שינה תודה! 🙃
mantof 33
mantof 33 חודש לפני
@Levy's Fit לילה טוב גם לך😴😴😴
Levy's Fit
Levy's Fit חודש לפני
לילה טוב
raghe king
raghe king חודש לפני
אני בן 10 ואני מטר 55 זה הגיוני
סתיו דעבול
סתיו דעבול חודש לפני
Levy's fit אתם יודעים שאני ישן ואז אני קם בעמצה הלילה אז יש לי מחשבות מוזרות ואז אני לא חוזר לישון
Eitan Heyman
Eitan Heyman חודש לפני
Pov : אתה רואה את הסרטון הזה ב4 לפנות בוקר
THEMANGAMING IL
THEMANGAMING IL חודש לפני
וואו תודה תמיד ישנתי ב3 בלילה
orian
orian חודש לפני
אני הלייק ה 8000
יאיר צור יוגב
יאיר צור יוגב חודש לפני
יש לכם תוכן ממש טוב באמת תודה רבה
GiladZ
GiladZ חודש לפני
מזל טוב גבר
Shimon Smirnov
Shimon Smirnov חודש לפני
תומר כמה שקיות בעיניים כדאי שתראה את הסרטון ותעשה לייק
ido refaeli
ido refaeli חודש לפני
מזל טוב
TZUF gaming
TZUF gaming חודש לפני
מזל טוב
איציק ניסני
איציק ניסני חודש לפני
כמה זמן לקח לכם לילמוד את כל זה ?
soinu foig
soinu foig חודש לפני
I liked it very much i am very thankfull?
Parkour Wolves
Parkour Wolves חודש לפני
זה החשבון השני שלי מהראשי אני רשומה די הרבה זמן אבל רציתי לשאול משהו אני בנתים ראיתי חצי מהסרטון אבל אני בת 12 והתרגלתי לישון ב1 עד 5 לפנות בוקר ואני לא נרדמת יש ימים בודדים שאני יכולה להרדם בשעה 11 ואפילו פחות ואני עושה מלא שנצים בין הזומים ואפילו בזומים ובבית ספר מה אתם ממליצים לי לעשות? אשמח לתשובנ
Parkour Wolves
Parkour Wolves חודש לפני
@soinu foig מה?
soinu foig
soinu foig חודש לפני
"השינה שתמיד חלמתם עליה" ראיתי מה עשיתם שם
שרה חכם
שרה חכם חודש לפני
היי. אתם יכולים לעשות סירטון איך לטפל בכאבי גב תחתון
צור קרטן
צור קרטן חודש לפני
איך קוראים לשיר פתיחה?
Nehoray peretz
Nehoray peretz חודש לפני
אתם יכולים לעשות סירטון על שתיי הפסים בשתיי הצדדים של הבטן ואיך אפשר לעשות אותם מהר?
FaZe NTRO
FaZe NTRO חודש לפני
Levyיש קורסים לילדי גילהי10ומלה אים יש תנו תשובה לדגובה
fouoii gyhh
fouoii gyhh חודש לפני
OMG I love it so much?
Last day on earth
Last day on earth חודש לפני
לאכול אחרי אמון זה בריא?
fouoii gyhh
fouoii gyhh חודש לפני
מתי אתם אולכים לנינגה ישראל שוב
NoAm Halfon
NoAm Halfon חודש לפני
יש לי שאלה האם לילד בן 12 גובה:1.65 זה נורמלי 40 קילו?
יהונתן רוזנטל
יהונתן רוזנטל חודש לפני
ללויס התותחים אני יודע שהוצאתם סרטון שגביהה לא מושפעת מאימונים אבל רופאת גדילה אמרה לי ששכיבות שמיכה לא נכונות יכולות לפגוע בגביהה זה נכון?
יהונתן רוזנטל
יהונתן רוזנטל חודש לפני
@Levy's Fit אוקי אבל מה דעתכם בעניין?
ריקי רוזנטל
ריקי רוזנטל חודש לפני
אבל נראה לכם שזה נכון
Levy's Fit
Levy's Fit חודש לפני
??? שתציג מחקר שמגבה את הטענה שלה.
רובי מורגנשטרן
רובי מורגנשטרן חודש לפני
מזל טוב ליום הולדת
Ofir Langer
Ofir Langer חודש לפני
אתם יכולים לעשות סרטון על שכיבת שמיכה ביד אחת? תודה
Rotem Biton
Rotem Biton חודש לפני
אני מהאלה שישנים בין 6 ל-7 שעות בלילה , טוב לדעת שאני סביר...
אורי פרץ
אורי פרץ חודש לפני
שאלה: מאיזה גיל אפשר להרים משקולות לא מאד כבדות
neo Perez
neo Perez חודש לפני
יש לי שאלה איך אוכל ‏כמו ביצת עין או מלפפון בונים את השריר
Wolfman Gaming
Wolfman Gaming חודש לפני
רגע אם בכללי אני בקושי מצליח להירדם וב 23:00 0:00 נרדם אז מה יקרה?
יותם בר דיין
יותם בר דיין חודש לפני
אתם יכולים לעשות סרטון על דילואוד?
qopoy dnon
qopoy dnon חודש לפני
"השינה שתמיד חלמתם עליה" ראיתי מה עשיתם שם
SAHAR Gaming
SAHAR Gaming חודש לפני
ואו ואו ועוד פעם ואו. כל סרטון אני מתפעל מהמידע שיש לכם. הצורה שבה אתם מעבירים את התוכן פשוט מושלמת. ללא ספק ערוץ הכושר הכי טוב שיצא לי להכיר.💪🏼
amit Shtainberg
amit Shtainberg חודש לפני
מזל טוב אחי גם אני חוגג ב19
קורלי מהמיק
קורלי מהמיק חודש לפני
איפה אתם עורכים?
יוו
יוו חודש לפני
נמת..
Tiger
Tiger חודש לפני
אפשר סאב? אני מתחיל להעלות סרטונים🎥 זה רק לחיצה אחת👇 וזה לא בשביל להציק זה רק בשביל לבדוק את הערוץ כי זה קשה לקבל חשיפה מתי שמתחילים ערוץ😭😭 אני מעלה תוכן של גיימינג🎮 ועם אתם רוצים לתת סאב ולייק👍 ואם אתם מתחברים לתוכן שלי שאני מעלה🎬 אז תשתפו לחברים את הערוץ אני גם מחזיר סאב רק תכתבו נתתי סאב ואני אחזיר אני גם לא מוריד אז אל תורידו אחרכך כי אני אוריד לכם גם נ.ב שבוע טוב רק אושר😁 וסגר טוב ורק בריאות😷! תודה רבה לכולם! ותנו גם לייק👍 זה עוזר לי מאוד נ.ב סליחה עם אסור לבקש
King Shimon
King Shimon חודש לפני
@Tiger כן
King Shimon
King Shimon חודש לפני
@Tiger שיהיה לך בהצלחה
King Shimon
King Shimon חודש לפני
@Tiger חח זה כמעט בדיוק מה שהוא כתב
Tiger
Tiger חודש לפני
@King Shimon לא העתקתי גבר
King Shimon
King Shimon חודש לפני
חח העתקת מחבר שלי למה?
ofir tavor
ofir tavor חודש לפני
האם שווה "להקריב" שעת שינה בשביל להוסיף עוד אימון קליל של ריצה או משהו דומה בבוקר?(בנוסף לעוד אחד אחה"צ)
King Shimon
King Shimon חודש לפני
היי חברים זה חבר שלי הוא עכשיו התחיל להעלות סרטונים אז אם אתם רוצים להירשם אליו אז תירשמו ותשתפו את הערוץ לחברים תודה למי שעושה את והוא אחלה גבר נ.ב שבוע טוב רק אושר וסגר טוב ורק בריאות! יום טוב זה הקישור לערוץ תודה ilpost.info/clip/3iAVrcCZTrZyUwI0dkDuCg
Erel Levi
Erel Levi חודש לפני
מתי אתם אולכים לנינגה ישראל שוב
King Shimon
King Shimon חודש לפני
נכון
King Shimon
King Shimon חודש לפני
היי חברים זה חבר שלי הוא עכשיו התחיל להעלות סרטונים אז אם אתם רוצים להירשם אליו אז תירשמו ותשתפו את הערוץ לחברים תודה למי שעושה את והוא אחלה גבר נ.ב שבוע טוב רק אושר וסגר טוב ורק בריאות! יום טוב זה הקישור לערוץ תודה ilpost.info/clip/3iAVrcCZTrZyUwI0dkDuCg
Ori Mozes
Ori Mozes חודש לפני
מאיזה גיל אתם ממליצים להרים משקולות
Guy Haiby
Guy Haiby חודש לפני
אתם יכולים בבקשה לעשות סרטון אל איך לגרום לשרירים להיות פחות sore אחרי אימונים במיוחד ברגלים. אעריך את זה מאוד משחקן פוטבול בcalifornia🏈💪🏼
Eliax
Eliax חודש לפני
כל התגובות: אני רואה את זה בלילה . אני: עזבו אני עייף מכדי להגיד..
Shalev Hasan
Shalev Hasan חודש לפני
רק אני רואה את זה בארבע בבוקר?
Eliax
Eliax חודש לפני
No
خبتوب نبعرع
خبتوب نبعرع חודש לפני
FKYO
דק דקיק
דק דקיק חודש לפני
מאיזה גלאים אפשר להצטרף לקורס????
Levy's Fit
Levy's Fit חודש לפני
כל גיל
swift key
swift key חודש לפני
גם לי יש ב19 לחודש
Adir Atia
Adir Atia חודש לפני
"השינה שתמיד חלמתם עליה" ראיתי מה עשיתם שם
Realistic Name
Realistic Name חודש לפני
אתם יכולים לעשות סרטון על anterior pelvic tilt (איך זה נגרם, איך לטפל בזה וכו')?
eioshen boboi
eioshen boboi חודש לפני
תודה יא מלכים!🙏🙏 יש לי המון בעיות בשינה, מקווה שכשאני יעקוב אחרי מה שאמרתם אני סוף סוף אזכה בשינה טובה🌌🌌
original ggg
original ggg חודש לפני
אני ישן 8 ולפעמים 9 שעות ואני בן 12 זה טוב
original ggg
original ggg חודש לפני
וגם אני מתאמן בשעה 6 בערב
Lavie K
Lavie K חודש לפני
שיתפתי את הסרטון המטורף הזה למלא קבוצות וואצאפ
eioshen boboi
eioshen boboi חודש לפני
בשינה. באמת חשוב. אחלה סרטון!
eglon
eglon חודש לפני
איזה כיף בזכותכם התחלתי לעבוד על הגוף שלי ולהתאמן ולהפסיק לעשן
yali gurevigh
yali gurevigh חודש לפני
תוכלו לעשות סרטון מוטיבציה?
n c
n c חודש לפני
חחחחחחחח איזה קטע, ''לתת לייק לסרטון באמצע הלילה'' ובול נתתי לייק ה 7000 תודה רבה על הסרטונים מאוד עוזרים במיוחד בזמן הקורונה!
אביעד בשארי
אביעד בשארי חודש לפני
אם אני כל הזמן עייף?
מר
מר חודש לפני
לויס 1 חולה עלכם 2 אתם יכולים לעשות אימון בייתי על שרירי ידים
Efrat Kdoshim
Efrat Kdoshim חודש לפני
מזל טובב🥰😂
eioshen boboi
eioshen boboi חודש לפני
6:14 יש לי ברבזון אדום, זה מסביר למה אני לא ישן בלילות...
Yauda
Yauda חודש לפני
מה השם של השיר בתחילת הסרטון ???
eioshen boboi
eioshen boboi חודש לפני
היי לוויס פיטנס ראיתי בגוגל מחשיר שממריץ את שרירי הבטן ואמור לבנות קוביות ,רציתי לדעת עם זה באמת אוזר (אסמך עם תאסו על זה סירטון )
חזי
חזי חודש לפני
ואו אז אמא שלי צדקה כל הזמן שאמרה לי לך לישון מוקדם שתהיה בריא ושמח 😁😁😁
amiT
amiT חודש לפני
6:14 יש לי ברבזון אדום, זה מסביר למה אני לא ישן בלילות...
טאבלט1 מועצה
טאבלט1 מועצה חודש לפני
*ברווזון
Itay Schein
Itay Schein חודש לפני
יש לי יום הולדת גם ב 19.1
יונתן קמנסקי
יונתן קמנסקי חודש לפני
אחלה סרטון
יזהר דינור
יזהר דינור חודש לפני
תומר בתמונה של הסרטון לפני שלוחצים אתה נראה כאילו הרביצו לך לא כאילו לא ישנת בכלל
מאי רוזנברג
מאי רוזנברג חודש לפני
הסרטון הזה כל כך כל כך חשוב בין אם אתה עושה ספורט ובין אם לא. מנסיון אישי, לחוסר בשינה יש השפעות הרסניות על הגוף ובמיוחד במיוחד אם אתה עושה ספורט או פעילות מאומצת במהלך היום. אל תזלזלו בשינה. באמת חשוב. אחלה סרטון!
omer shoham
omer shoham חודש לפני
תודה יא מלכים!🙏🙏 יש לי המון בעיות בשינה, מקווה שכשאני יעקוב אחרי מה שאמרתם אני סוף סוף אזכה בשינה טובה🌌🌌
harel bigon
harel bigon חודש לפני
י יש הבדל בין אור של מסכים לבין אור של מנורת לילה לקריאה וכד'?
בן אוחיון
בן אוחיון חודש לפני
אני אישית שומר שבת ולמה אני אומר את זה כי יום שישי בערב שאני בלי טלפון קל לי יותר להרדם. וביום חול לדוגמא עכשיו שהשעה היא 5:00 זה בגלל מסכים (טלפון ועוד..)
OREL VAKNIN
OREL VAKNIN חודש לפני
אני שרואה את זה בארבע וחצי לפנות בוקר😑
דוד מגן
דוד מגן חודש לפני
רגע משהו באמת חשוב! זה משנה אם ישנים את אותה כמות שעות, אבל נגיד ב4 בערך, ובחושך? כאילו החדר שלי חשוך לגמרי אז אולי אין בעיה
swap 287
swap 287 חודש לפני
אני שרואה את זה ב1 בלילה😳
יונתן בר-און
יונתן בר-און חודש לפני
אני צופה בסרטון הזה ב1 בלילה כשאני קם מחר ב6 בבוקר😒
Tavor s
Tavor s חודש לפני
אתם יכולים לעשות סירטון של, אם אני היתמאנתי ואז הפסקתי איך אני חוזר לאותו מסה?
Eden Osminkin
Eden Osminkin חודש לפני
חברה שלי ששלחה לי את הסירטון הזה בשלוש בבוקר-
אלון שיבר
אלון שיבר חודש לפני
היי לוויס פיטנס ראיתי בגוגל מחשיר שממריץ את שרירי הבטן ואמור לבנות קוביות ,רציתי לדעת עם זה באמת אוזר (אסמך עם תאסו על זה סירטון )
matan188
matan188 חודש לפני
האם אוכל לא טוב לפני השינה
soiung toiue
soiung toiue חודש לפני
אתם פשוט מלכים וכל סרטון יותר טוב מהקודם (זה לא קל בכלל כן?) בזכותכם התחלתי להתאמן תמשיכו ככה💪💪💪
ערן שלם
ערן שלם חודש לפני
ilpost.info/soft/wyd-w/vJ9uu9urfWuBoZM.html
soiung toiue
soiung toiue חודש לפני
דווקא כשאני עושה אימון איזה שעתיים שלוש לפני השעת שינה אני נרדם בהרבה יותר קלות\
hello
hello חודש לפני
הי אני מתאמן בגיל 11 זה מעכב את הגדילה (אני אוכל רגיל)
Bazo0ka
Bazo0ka חודש לפני
ובנימה אופטימית זאת אני אעשה לייק
Aviel Binyamin
Aviel Binyamin חודש לפני
1:43 גם אני 😄
itoweg
itoweg חודש לפני
מה הייתם בצבא?
כמה מסה אני אאבד בהישרדות?
07:37
Levy's Fit
צפיות 120 אלפי
איך לגבוה? (האמת.)
06:32
Levy's Fit
צפיות 96 אלפי
אלקנה מרציאנו וסאנה מוחמד - ג'ונמאר (Prod. by Offir Cohen)
3:48
אלקנה מרציאנו - הערוץ הרשמי
צפיות 1.4 מיליון
حلفتلي
3:34
لمى شريف - Topic
צפיות 623 אלפי
רע מאד. תרגיל הבטן המסוכן ביותר.
05:16
זה מה שיקרה לנו אם נעשה 'קנאקים'.
04:03
מקלחת קרה או חמה? (האמת.)
07:10
Levy's Fit
צפיות 94 אלפי
אלקנה מרציאנו וסאנה מוחמד - ג'ונמאר (Prod. by Offir Cohen)
3:48
אלקנה מרציאנו - הערוץ הרשמי
צפיות 1.4 מיליון
حلفتلي
3:34
لمى شريف - Topic
צפיות 623 אלפי
HIGHLIGHTS | City 4-1 Wolves | THE UNBEATEN RUN GOES ON
1:59
Game Theory: Logan Paul's FIXED Fight (Logan Paul vs Floyd Mayweather)
15:46
مباشر القناة الرياضية السعودية | النصر VS الهلال (الجولة الـ20)
3:26:11
القنوات الرياضية السعودية Official Saudi Sports TV
צפיות 3.8 מיליון
GAME RECAP: Wizards 119, Clippers 117
1:22
Motion Station
צפיות 85 אלפי