חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.
תודה רבה לעדי דבידוביץ - פיזיותרפיסטית מוסמכת!
לקביעת תור וטיפול בנושא הכאב - יותר ממוזמנים לפנות אליה באתר!
ממליצים בחום www.adiphysiotherapy.co.il/
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
תודה על עיצוב הטאמבניילים המשובח ל:
thumbnail.israel
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם, בטיק טיק ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו- שכיבת הסמיכה שהפחידה מיליוני אנשים.
נראה את שכיבת הסמיכה הזו
נראה האם באמת קרתה הפציעה המדוברת, האם הבחור פרק את המרפק שלו משכיבת הסמיכה, האם זה משהו שהוא אפשרי בכלל, ומה פיזיותרפיסטית מוסמכת אומרת בנושא, נציג את האנטומיה המעניינת של המרפק, מחקרים בנושא פריקות, תת פריקות, והאם אפשר משכיבת סמיכה שיקרה דבר כזה?
בקיצור, תמיד תרימו גבה.
נפרק את התשובה לפי האנטומיה כרגיל ונעבור על הכל מבחינה מדעית, וניתן ביסוס לכלל הטענות;
רפרנסים:
www.oxfordreference.com/view/10.1093/oi/authority.20110803095619958#:~:text=The%20joint%20position%20in%20which,ankle%20joint%20at%20full%20dorsiflexion.
epmonthly.com/article/quick-trick-hyperpronation-of-nursemaids-elbow/#:~:text=The%20proposed%20maneuver%20involves%20one,reduction%20or%20the%20hyperpronation%20maneuver.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5420320/
www.researchgate.net/publication/41548700_The_Effect_of_Position_on_the_Percentage_of_Body_Mass_Supported_During_Traditional_and_Modified_Push-up_Variants
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 14:00!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
oren743levy@gmail.com