שכיבת הסמיכה שהפחידה מיליונים.

  צפיות 142,617

Levy's Fit

חודש לפני

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.
תודה רבה לעדי דבידוביץ - פיזיותרפיסטית מוסמכת!
לקביעת תור וטיפול בנושא הכאב - יותר ממוזמנים לפנות אליה באתר!
ממליצים בחום www.adiphysiotherapy.co.il/
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
תודה על עיצוב הטאמבניילים המשובח ל:
thumbnail.israel
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם, בטיק טיק ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו- שכיבת הסמיכה שהפחידה מיליוני אנשים.
נראה את שכיבת הסמיכה הזו
נראה האם באמת קרתה הפציעה המדוברת, האם הבחור פרק את המרפק שלו משכיבת הסמיכה, האם זה משהו שהוא אפשרי בכלל, ומה פיזיותרפיסטית מוסמכת אומרת בנושא, נציג את האנטומיה המעניינת של המרפק, מחקרים בנושא פריקות, תת פריקות, והאם אפשר משכיבת סמיכה שיקרה דבר כזה?
בקיצור, תמיד תרימו גבה.
נפרק את התשובה לפי האנטומיה כרגיל ונעבור על הכל מבחינה מדעית, וניתן ביסוס לכלל הטענות;
רפרנסים:
www.oxfordreference.com/view/10.1093/oi/authority.20110803095619958#:~:text=The%20joint%20position%20in%20which,ankle%20joint%20at%20full%20dorsiflexion.
epmonthly.com/article/quick-trick-hyperpronation-of-nursemaids-elbow/#:~:text=The%20proposed%20maneuver%20involves%20one,reduction%20or%20the%20hyperpronation%20maneuver.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5420320/
www.researchgate.net/publication/41548700_The_Effect_of_Position_on_the_Percentage_of_Body_Mass_Supported_During_Traditional_and_Modified_Push-up_Variants
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 14:00!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
oren743levy@gmail.com

תגובות
מיקי לוי
מיקי לוי חודש לפני
בניי הנפלאים!💜 שמעו, אני באמת נפעם, זה ככ הגיוני, והילד החמוד, ככ משכנע, חחח... אתם אלופים, אורן שוב אני אומר שאתה גאון בכתיבת התסריט ובעריכה, השקעה מטורפת😲, נשארתי פעור פה ממש,ותומר ואורן, הופעה פשוט מהממת, אתם צמד מדהים של מאמנים, של פרפורמרים ושל אנשים שמבינים לעומק את המקצוע ברמות נפלאות, והגברת עדי דבידוביץ, מסבירה בצורה מקצועית, ואתם תמיד יודעים להביא הסברים נוספים מבעלי מקצוע מהשורה הראשונה, ונותנים במה וכבוד לכאלה, וזה עוד יותר מלמד עליכם, כי מי שמרים לאחרים, ומכבד את הידע של בעלי מקצוע טובים, זה תמיד אומר לגביו- לגביכם במקרה זה שאתם אלופים, גם לצידם של פרופסורים, דוקטורים, פיזיוטרפיסטים ושאר בעלי מקצוע מהשורה הראשונה בכל התחומים. בקיצור אבא גאה ממש💜💜💜 וזה סרטון שמצטרף למאות סרטונים מהשורה הראשונה שמעלים את הערך של סירטונים ביוטיוב, ומעלים בעיקר את הערך של כל העוקבים הנפלאים והרציניים שנמצאים כאן בערוץ הזה, שאני גאה להיות שייך לקהילה של העוקבים שלכם💜
shocko
shocko חודש לפני
@Levy's Fit לויס פיטנס היקרים אשמח אם תעשו סרטון על איך להרזות בגיל צעיר בלי לפגוע בגביהה וכל הנושא הזה תודה.
PROPO TV
PROPO TV חודש לפני
איזה מגילה
אלון שרון
אלון שרון חודש לפני
@נריה מלקאי זה אבא שלהם
רוני איצקוב
רוני איצקוב חודש לפני
@נריה מלקאי זה אבא שלהם...
אביאל כהן
אביאל כהן חודש לפני
אתה כלכך צודק! הם משקיעים כל כך הרבה בסרטונים ובודקים דברים(לפי האנטומיה)ומגיע לכם הרבה יותר תמיכה על כל ההשקעה! עריכה:(תודה שדקה אחרי ששלחתי את התגובה סימנתם לב)
יונתן קאפר
יונתן קאפר 3 ימים לפני
אני פרקתי פעם את המרפק וגם אותי הסרטון שלו הפחיד אז תודה על ההסבר
Maayan hazan
Maayan hazan 5 ימים לפני
אז עכשיו אין תירוץ לא לעשות שכיבות שמיכה....😏 סרטון חזק, תודה אלופים!🔥
לגדול עים ירוק
לגדול עים ירוק 7 ימים לפני
האימונים שאתם עושים גם לילדים?
לגדול עים ירוק
לגדול עים ירוק 7 ימים לפני
תודה רבה ימלך!!!
hackgame boy
hackgame boy 9 ימים לפני
עדיין מפחד😑
יצחק מהרט
יצחק מהרט 10 ימים לפני
אלופים
Miaooo ! Republic
Miaooo ! Republic 13 ימים לפני
פרקתי את המוח בגלל עמידת ראש מה אני עושה? לוויס תעזרו לי
Koren ziv gg
Koren ziv gg 13 ימים לפני
רק שתדעו אני שכן שלכם
ישראל פישהוף
ישראל פישהוף 14 ימים לפני
הסרטונים שלכם הכי מושקעים ברשת תודה רבה
אייל בן חמו
אייל בן חמו 18 ימים לפני
אני עשיתי 50 שכיבות שמיכה ולא קרה לי שום דבר הוא סתם משקר.
אילנה גרשון
אילנה גרשון 18 ימים לפני
תגובה 700
אברהם בויאר
אברהם בויאר 18 ימים לפני
אתה ענק 😀😀😀
Hacker Saodi
Hacker Saodi 19 ימים לפני
יש לך כחול בעין
Its_just_rina
Its_just_rina 20 ימים לפני
היי ומה בנוגע לזה שממש כואב לי הברכיים בסקווטים ולאנג'ים❤??
Pegasus
Pegasus 21 יום לפני
מה הוא שבור תתרי משמע נפלתיעל הרצפה
Jessica Falak
Jessica Falak 25 ימים לפני
ב6:02 גם אני הבנתי מה הוא אמר😂
lior kl pro
lior kl pro 14 ימים לפני
אפשר סאב בבקשה מלך על חלל
יעל לוי
יעל לוי 25 ימים לפני
ואיי אתם חכמים וחתיכים בקטע מלחיץץץ
lior kl pro
lior kl pro 14 ימים לפני
אפשר בבקשה מלךךך על חלל
Megi Elias
Megi Elias 26 ימים לפני
תקשיבו תודה רבה עזרתם לי
nassi killer yt
nassi killer yt 26 ימים לפני
תודה!!!!
Poki Movies-סרטים וסדרות
Poki Movies-סרטים וסדרות 26 ימים לפני
דיייי כבר להרובץ
עפרי גולד
עפרי גולד 26 ימים לפני
אתם גאונים!!!! איך אתם מצליחים לעשות כל סרטון מעניין! 🤗🥳
Bar Shahal
Bar Shahal 27 ימים לפני
אפשר ליפרוק את המרפק ממטח
דוב אסרף
דוב אסרף 29 ימים לפני
אתם יכולים לעשות סרטון על behind back deadlift?
מירי גת
מירי גת 29 ימים לפני
תעשו סרטון על פלאנץ
dror shmilo
dror shmilo 29 ימים לפני
זה היה מפחיד הסרטון בהתחלה
eioshen boboi
eioshen boboi חודש לפני
אין מה הייתי עושה בלעדיכם
EREZ ._.
EREZ ._. חודש לפני
6:20 אני מת שהיה בריא
eioshen boboi
eioshen boboi חודש לפני
האחים levy תעשו סרטון על מים
עידו מנזון
עידו מנזון חודש לפני
אני ראיתי אני עושה ככה כול יום בידוק קחה ולא קורה לי כלום
qopoy dnon
qopoy dnon חודש לפני
אמרת 10 מיליון בסוף !!
ori aba
ori aba חודש לפני
בזכות הסרטון הזה הבנתי איך מוחמד סלאח פרק את הכתף
bouytt guyt
bouytt guyt חודש לפני
🤮
qopoy dnon
qopoy dnon חודש לפני
למייצבים... הסברים?
ShalevH 0
ShalevH 0 חודש לפני
אתם חייבים לראות את זהההה ilpost.info/soft/wyd-w/1IuuksyqmX-osso.html
ShalevH 0
ShalevH 0 חודש לפני
@Levy's Fit Browny shorts
ShalevH 0
ShalevH 0 חודש לפני
@Levy's Fit סרטון של שכיבות שמיכה בשלושים שניות, של בראוני
Levy's Fit
Levy's Fit חודש לפני
זה לא נכנס. מה זה?
dviros
dviros חודש לפני
רק בשביל שלא יהיה *66
bouytt guyt
bouytt guyt חודש לפני
2:30 חחחחחחחח זה בדיוק מה שקרה לי אח שלי עשה לי את זה ומתי שהלכתי לרופא הוא פשוט עשה לי את זה
wasuu belete official
wasuu belete official חודש לפני
תגידו אתם תלכו שוב לנינג'ה ישראל בעתיד?
דוד נעמת
דוד נעמת חודש לפני
ה' ישמור מה זה
qopoy dnon
qopoy dnon חודש לפני
סירטון מעולה עם הסבר מצויין תודה רבה💪
Gamer rator
Gamer rator חודש לפני
וואו תודה רבה לכםםםםםם💙💙💙💙
qopoy dnon
qopoy dnon חודש לפני
לפריקה בתנועה חדה ולא נכונה.
dcoog anml
dcoog anml חודש לפני
לנצח התוכן הכי מקצועי שאפשר לקבל💯
Raptor xt
Raptor xt חודש לפני
הקליק עשה לי צמרמורתתתתתת
dror shmilo
dror shmilo 29 ימים לפני
מפחיד בטירוף
dcoog anml
dcoog anml חודש לפני
פרקתי את המוח
Shira Rosenbaum-Shalev
Shira Rosenbaum-Shalev חודש לפני
תודה לוויס פיטנס ראיתי גם את הסרטון וממש חששתי🥇🏅
lior kl pro
lior kl pro 14 ימים לפני
אפשר סאב בבקשה מלך על חלל
nieooj gotoy
nieooj gotoy חודש לפני
סרטון מושלם אתם פשוט אלופים ‼️
מוטי מור
מוטי מור חודש לפני
איך נירשמים לתוכנית שלו ומאיזה גיל אפשר
nieooj gotoy
nieooj gotoy חודש לפני
my mind after this video: okay, okay, oww kay
שירלי שיר
שירלי שיר חודש לפני
למה אתם לא הולכים לנינגה?
אלדד בן אבו
אלדד בן אבו חודש לפני
האחים levy תעשו סרטון על מים
BassFreak
BassFreak חודש לפני
הייתי שמח לשמוע קצת יותר על שרירים מייצבים... להבין יותר את הנושא ובכלל איך מחזקים אם אפשר? אני רועד המון כשאני מרים משקל או עושה שכיבות שמיכה או משהו בסגנון ותמיד אומרים לי שזה קשור למייצבים... הסברים?
The sombrero
The sombrero חודש לפני
אמרת 10 מיליון בסוף !!
אלון שרון
אלון שרון חודש לפני
ilpost.info/soft/wyd-w/unqIr96fsYiho6w.html אתגר
NeonIdan
NeonIdan חודש לפני
2:30 חחחחחחחח זה בדיוק מה שקרה לי אח שלי עשה לי את זה ומתי שהלכתי לרופא הוא פשוט עשה לי את זה
Israelball Animation
Israelball Animation חודש לפני
משטרת לוי תפסה עוד מתחזה !!!
אורי עזריה
אורי עזריה חודש לפני
מלךךך
אין שם 2003 סיי
אין שם 2003 סיי חודש לפני
גם עים הייתי רואה לא הייתי מאמין חח אבל כול הכבוד
yasio bolo
yasio bolo חודש לפני
סרטון ענק! אלופים!!
ЯRIK
ЯRIK חודש לפני
האמת היא שגם אני האמנתי לזה אבל בתור אחד שמתאמן כבר שנים תיארתי לעצמי שבמידה וזה נכון זה כנראה קרה בגלל 2 סיבות מאוד פשוטות: ביצוע פעולה על שריר קר ואו גמישות יתר במפרק שיכולה לגרום לפריקה בתנועה חדה ולא נכונה.
yasio bolo
yasio bolo חודש לפני
זה קרה לי גם
הדר סנדרוסי
הדר סנדרוסי חודש לפני
איך אני יכול לדעת שאני במאזן קלורי טוב?(כלומר שורף יותר ממה שאני מכניס)
? ¿
? ¿ חודש לפני
פרקתי את המוח
נועם שאליקר
נועם שאליקר חודש לפני
גם אני פרקתי את היד הרופא סיבב לי את היד
IceMaster972
IceMaster972 חודש לפני
יופי, עכשיו אני יכול לחזור לא לעשות שכיבות סמיכה סתם כי אני עצלן ולא כי אני מפחד.
bocoy noiu
bocoy noiu חודש לפני
my mind after this video: okay, okay, oww kay
ICETAY
ICETAY חודש לפני
עוד שנייה הם מגיעים ל 10 מיליון רשומים
bocoy noiu
bocoy noiu חודש לפני
אחלה סרטון ממש אהבתי
גל צי
גל צי חודש לפני
אם שמים את הסרטון של הילד הזה על מהירות של 0.25 אז רואים שהוא הפעיל יותר כוח ביד שמאל
arieldelux
arieldelux חודש לפני
אני בגיל שלוש שברתי את עצם הבריח
Goldi
Goldi חודש לפני
תוכלו לעשות סירטון שיפתח שריר ויוריד שומן ב- Latisimus dorsi התחתון כאילו במותניים שבגב או משהו כזה...?
איציק שגב
איציק שגב חודש לפני
יכלתם להתחיל עם הסרטון בסוף
Stayfor Game
Stayfor Game חודש לפני
תגיד, אני באמת שוקל לקנות את הקורס.... יש סיכוי שאתה כותב לי כמה סיבות שיעזרו לי להחליט לקנות את הקורס? אני באמת לא בטוח.
Levy's Fit
Levy's Fit חודש לפני
ilpost.info/soft/wyd-w/2ZVpzKl3cIZ-hMo.html
BADORツ.
BADORツ. חודש לפני
למה אתם ב ח 370 בחולות ליד הבית שלי
Yeuda Tovim
Yeuda Tovim חודש לפני
אתה יכול לעשות סרטון על שרירי האצבעות?
Roishechter
Roishechter חודש לפני
תעשו סרטון על סיבולת לב ריאה
doron SnowFall
doron SnowFall חודש לפני
הסרטון של הילד הזה גרפי מידי וקשה מאוד לצפייה
doron SnowFall
doron SnowFall חודש לפני
@Levy's Fit אני יודע אבל עדיין
Levy's Fit
Levy's Fit חודש לפני
הסרטון של הילד הזה פייק.
Noam Cohen
Noam Cohen חודש לפני
זה קרה לי גם
ceerw buty
ceerw buty חודש לפני
מפסיק יום אחרי
guy gaming
guy gaming חודש לפני
תעשו אורדת ידיים מול firwolf גם או מיתמן
ceerw buty
ceerw buty חודש לפני
12:00
CryingMeir BS
CryingMeir BS חודש לפני
יש לי צמרמורת
Tomer Winberg
Tomer Winberg חודש לפני
רק אני מחפש את הבוט שאורן הגיב לו?
wareknehe laka
wareknehe laka חודש לפני
טוב דיי
eran 7
eran 7 חודש לפני
אתם יכולים בבקשה לעשות על פריצת דיסק
DJ RL Music
DJ RL Music חודש לפני
אחלה סרטון ממש אהבתי
nati iliciuc
nati iliciuc חודש לפני
לא יודע למה אבל כל פעם שאני רואה סרטון שלכם זה נותן לי מרץ לעשות ספורט אתם גדולים!!
DF Daniel
DF Daniel חודש לפני
לכו שוב לנינג'ה בעונה הבאה!!?!?!?!
sehhi vooty
sehhi vooty חודש לפני
Really amazing
lior kl pro
lior kl pro 14 ימים לפני
אפשר סאב בבקשה מלך
black add
black add חודש לפני
חולה על הסרטונים שלכם.. כל סרטון יותר מעניין מקודמו
sehhi vooty
sehhi vooty חודש לפני
מה קורה שאני עושה קליק באצבע .?
YamiT
YamiT חודש לפני
היי, יש לי ערוץ יוטיוב שאני ממש משקיע בו, אשמח שתיכנסו ותירשמו כי הוא באמת טוב.תודה מראש ilpost.info/clip/Kocg_U7fHGnVJmMiS33zhQ
Kultones
Kultones חודש לפני
לא האמנתי לו מההתחלה פשוט הכל היה מוגזם גם הסאונד ואיך שהוא הגיב פשוט הכל
Yoel elbaz
Yoel elbaz חודש לפני
אהבתי את ה "טיק טיק"
המשרת של מאסטר אוהד
המשרת של מאסטר אוהד חודש לפני
לבבות זה דבר בריא?
gaming gal
gaming gal חודש לפני
פרנצ׳יפ אני קם מהמיטה עושה 4 סטים של שכיבות סמיכה ובשעה 12:00
Moran Sebag
Moran Sebag חודש לפני
אני די חדש בערוץ, מישהו יכול להגיד לי עם הם כבר עשו סרטון על איך להעלות את המוטיבציה להתאמן? ואם עוד לא אז בבקשה תוציאו סרטון כזה, אני ממש רוצה להתחיל להתאמן אבל כל פעם שאני מתחיל אני מפסיק יום אחרי
אילון כהן
אילון כהן חודש לפני
עם כל הדיבורים על שכיבות סמיכה לויס אתם חייבים לעשות את אתגר bring sally up
Shenhav barziv
Shenhav barziv חודש לפני
יואו תקשיבו יש לי משהו במרפק אני לא יודע מה זה אבל מלפני איזה שלוש שבועות עשיתי תרגיל על המתח שנקרא תרנגול שבו שמים רגל אחת על המתח ורגל אחת לא על המתח ועושים תנופה ואני כניראה לא עושה מספיק תנופה ובגלל זה אני מאמץ יותר מידי את המרפק בתרגיל ואני לא חושב שהמרפק שלי כל כך חזק כי אני לא יכול לעשות אפילו לא מקבילים אחד. אחרי זה כאב לי המרפק לאיזה שבועיים ולא יכולתי לעשות שכיבות סמיכה ולא משקולות אבל בסופו של דבר זה עבר ולפני ארבעה ימים אני ניסיתי את התרגיל הזה (תרנגול) שוב ואחרי כמה שעות שוב כאב לי המרפק. אני יודע שזו הודעה ארוכה אבל אתם יכולים לענות לי מה קרה למרפק והאם זה משהו שצריך לדאוג(הכאב שנגרם לפני ארבע ימים לא היה ארוך כמו אז וכבר עכשיו המרפק שלי החלים שוב ובשני הפעמים האלה רק מרפק שמאל נפצע ואילו ימין היה בסדר לגמרי)
אביב זלינגר
אביב זלינגר חודש לפני
לא
Selam Selam
Selam Selam חודש לפני
אלופים
יאיר צור יוגב
יאיר צור יוגב חודש לפני
?
יאיר צור יוגב
יאיר צור יוגב חודש לפני
אם אני בגיל התבגרות לא כדי לי להיות במאזן קלורי שלילי זה יכול לפגוע לי בגובה]
adon bar adon
adon bar adon חודש לפני
תעשו סרטון על הכנה לצבא
adon bar adon
adon bar adon חודש לפני
סרטון על אירובי?
אריאל חדאד
אריאל חדאד חודש לפני
אתם יכולים לשלןח הודעות מתי שאתים באיזור באר שבע?
אריאל חדאד
אריאל חדאד חודש לפני
מה קורה שאני עושה קליק באצבע .?
מלשין גיימינג
מלשין גיימינג חודש לפני
תנו לי סאב
מלשין גיימינג
מלשין גיימינג חודש לפני
תנו לי סאב
מלשין גיימינג
מלשין גיימינג חודש לפני
תנו לי סאב
מלשין גיימינג
מלשין גיימינג חודש לפני
תנו לי סאב
מלשין גיימינג
מלשין גיימינג חודש לפני
תביאו לי סאב כי אני ואן דייק
שחר חסון - השעה 2020
28:28
קומדי בר T.V
צפיות 1 מיליון
מוטי טקה - לוקח אהבה
3:28
מוטי טקה הערוץ הרשמי
צפיות 330 אלפי
זה מה שיקרה לנו אם נעשה 'קנאקים'.
04:03
טוב. זה כבר לא אמיתי.
05:37
Levy's Fit
צפיות 138 אלפי
איך לגבוה? (האמת.)
06:32
Levy's Fit
צפיות 96 אלפי
רע מאד. תרגיל הבטן המסוכן ביותר.
05:16
מוטי טקה - לוקח אהבה
3:28
מוטי טקה הערוץ הרשמי
צפיות 330 אלפי
Barcelona vs. Paris Saint-Germain: Extended Highlights | UCL on CBS Sports
14:23
Champions League on CBS Sports
צפיות 6 מיליון