איך להשיג 10 ריבועים? (וזאת רק ההתחלה.)

  צפיות 111,597

Levy's Fit

4 חודשים לפני

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
תודה על עיצוב הטאמבניילים המשובח ל:
@thambnail.israel
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שהתאפקנו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
כמה ריבועים אפשר להשיג? איך מגיעים ל10 ריבועים?
נדבר על תופעות אנטומיות סופר מעניינות
איך נוצרים הריבועים? איזה שריר יכול להיות שאין לכם? הפלמאריס לונגוס
ומה זה פולנד סינדרום? תודה לאבישי שהשתתף!
נעבור על הכל מבחינה מדעית, וניתן ביסוס לכלל הטענות.
רפרנסים:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525496/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884439/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3841563/
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 14:00!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com

תגובות
Avishay Dahan
Avishay Dahan 4 חודשים לפני
אורן ותומר, אני רוצה להגיד לכם תודה רבה על ההזדמנות להשתתף בסרטון כלכך חשוב שכזה🙌 , מקווה שנתתי לכם השראה ומוטיבציה❤️❤️.
Elay Kitay
Elay Kitay 25 ימים לפני
@Avishay Dahan לא תתחיל
XL
XL חודש לפני
אין
XL
XL חודש לפני
אני לא מאמין אין חי
עדי שפיר
עדי שפיר חודש לפני
יש לי את השריר
אורית צנעני
אורית צנעני 2 חודשים לפני
שאין לך שריר חזה חחחחח
Yonatan Ortal
Yonatan Ortal יום לפני
יש לי
bamba
bamba יום לפני
יש לי
מאיה ביטון
מאיה ביטון 2 ימים לפני
אין לי
אדם קבדה
אדם קבדה 2 ימים לפני
אין לי את השריר
אלון שרון
אלון שרון 3 ימים לפני
יש לי את השריר הזה
n.n nehorai
n.n nehorai 3 ימים לפני
יש לי את השריר
Alon Reshetnik
Alon Reshetnik 3 ימים לפני
"סובל מהצלחה"
Osher Rubin
Osher Rubin 5 ימים לפני
יש לי את הגיד
הראל חזי
הראל חזי 6 ימים לפני
יש לי את השריר הזה
אמי עיני
אמי עיני 7 ימים לפני
שיתפתי כם חילזון
shila menachem
shila menachem 7 ימים לפני
יש לי מההההה
נועם סלעי
נועם סלעי 11 ימים לפני
את העצם הזאת
נועם סלעי
נועם סלעי 11 ימים לפני
יש לי ביד אחת כן וביד השניה לא
sigal duvdevani
sigal duvdevani 12 ימים לפני
יש לי
חליל רביע
חליל רביע 12 ימים לפני
לי יש קב מיטחת ליד
יונתן כהן
יונתן כהן 14 ימים לפני
יש לי את השריר
Matan Mizrahi
Matan Mizrahi 14 ימים לפני
יש לי 2 גידים שם
adir adir
adir adir 15 ימים לפני
תודה
שלמה כהן מצליח
שלמה כהן מצליח 17 ימים לפני
מה😱😱😱 אין לי את הגיד הזההההההה
Yannai Golan
Yannai Golan 17 ימים לפני
למה שלאנשים לא יהיה את הגיד הזה זה מוזר וואט דה פאק
Barak Shalit
Barak Shalit 19 ימים לפני
00:52 נראה שלסחבק יש דווקא 8
dvir itcher
dvir itcher 20 ימים לפני
יש בשתי הידיים
רוני הולנדר
רוני הולנדר 20 ימים לפני
אין לי\
אביגיל
אביגיל 21 יום לפני
אמאלההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה ביד ימין אין לי ובשמאל יש לי 2:37
IFER BIST
IFER BIST 21 יום לפני
לי אין את השריר הזה ביד
Yoav Mor
Yoav Mor 21 יום לפני
יש לי נודררר
Hayim Hadad
Hayim Hadad 21 יום לפני
לי יש
The Jahnoon
The Jahnoon 23 ימים לפני
יש לי גיד!!!
sAmOraY _gg
sAmOraY _gg 23 ימים לפני
יש לי
Elior Vasana
Elior Vasana 23 ימים לפני
הפוטושופ הכי גרוע שראיתי התמונה של הסרטון😂
liorkatzri
liorkatzri 23 ימים לפני
יש לי את השריר
עומר גרידיש
עומר גרידיש 24 ימים לפני
יש לי 😅
Mark Davison
Mark Davison 27 ימים לפני
יש לי את השריר הזה
danielgaming 15
danielgaming 15 27 ימים לפני
2:00 יש לי את זה
גלעד ניסן
גלעד ניסן 28 ימים לפני
אצלי יש גיד כזה
תמר זגמן
תמר זגמן 28 ימים לפני
יש לי ביד אחת
אורלי שטרן
אורלי שטרן חודש לפני
יש
ישי עינות
ישי עינות חודש לפני
אה יש
ישי עינות
ישי עינות חודש לפני
אין
Roy Art
Roy Art חודש לפני
ניסתי לתת לייק ויש לי את השריר ולא קרה כלום חוץ מזה שהבאתי לייק
דורון כהן
דורון כהן חודש לפני
1:59 אוקיי...
zap_twinx
zap_twinx חודש לפני
אין לי את השריר
דניאל אינדיבו
דניאל אינדיבו חודש לפני
יש
תמר דעי
תמר דעי חודש לפני
יש לי בשמאל ואין לי בימין
אפרת ערבה
אפרת ערבה חודש לפני
יש לי את השריר😌
spiderman man man
spiderman man man חודש לפני
אה ורידים
spiderman man man
spiderman man man חודש לפני
יש לי כמה גידים
spiderman man man
spiderman man man חודש לפני
hakh
אלעד רוט
אלעד רוט חודש לפני
אין לי בכלל
dragon ball 123
dragon ball 123 חודש לפני
יש לי
מיכאל שטח
מיכאל שטח חודש לפני
יש לי
Dor Dallal
Dor Dallal חודש לפני
לי אין
Yoav Z
Yoav Z חודש לפני
אין לי את השריר הזה
LEGEND_ ANIME
LEGEND_ ANIME חודש לפני
אין לי את השריררר
Amit Siani
Amit Siani חודש לפני
2:16 מופיע לי ממש קטן זה יוכל לגדול?
2DRAGON GAMING
2DRAGON GAMING חודש לפני
יש לי 2:16
Tommy Tvua
Tommy Tvua חודש לפני
יש
sike you dead
sike you dead חודש לפני
אין לי בשני הידיים
shai sharvit
shai sharvit חודש לפני
לי יש
yuval the gamer
yuval the gamer חודש לפני
יש לי
Kfir Alperson
Kfir Alperson חודש לפני
יש לי את השריר של היד בשני הידים
gaming pizza
gaming pizza חודש לפני
אין לי את השריר😩😩😩
נועם מרום
נועם מרום חודש לפני
יש לי
Nathan Freiman
Nathan Freiman חודש לפני
יש לי את השריר ביד
fire
fire חודש לפני
סרטון מטורף
Foxsteyl _YT
Foxsteyl _YT חודש לפני
יש לי רק ביד שמאל את הגיד
Foxsteyl _YT
Foxsteyl _YT חודש לפני
אין לי את הגיד
נאור חדד
נאור חדד חודש לפני
אין לי את השריר הזה
Inbar Mor
Inbar Mor חודש לפני
לי יש את הגיד הזה
עמית בדלוב
עמית בדלוב חודש לפני
יש לי גיד
z.ogame2
z.ogame2 חודש לפני
יש לי ביד אחת וביד השנייה לא חח
דניאל פרץ
דניאל פרץ חודש לפני
לי יש
כחאן רי3ו
כחאן רי3ו חודש לפני
לא אין בשתיי היידיים
oreo
oreo חודש לפני
אין לי את השריר הזה
water wolf
water wolf חודש לפני
יש לי
שי-לי אפ
שי-לי אפ חודש לפני
יש לי רק ביד אחת
Roy Magkov
Roy Magkov חודש לפני
הכי לא אמיתי
akstrem
akstrem חודש לפני
נראלי
akstrem
akstrem חודש לפני
יש לי את הגיד
Noam A
Noam A חודש לפני
אני צופה בכם ואכל בורקס
יהודה אריה
יהודה אריה חודש לפני
יש לי
itay fort
itay fort חודש לפני
יש לי את השריר שדיברתם עליו (שאמרתם לכתוב בתגובות)
Yarin Aflalo
Yarin Aflalo חודש לפני
יש לי את השריר
סתיו דעבול
סתיו דעבול חודש לפני
לי יש פלמה רי סטוגוס רק בשני הידיים
גיא ארנולדס
גיא ארנולדס חודש לפני
ha kh
paprika _500
paprika _500 חודש לפני
יש לי את השריר !
אלון גורפינקל
אלון גורפינקל חודש לפני
אין
Spicy Tomato
Spicy Tomato חודש לפני
יש לי את השריר הזה
לירון לב
לירון לב חודש לפני
יש
Konik YT
Konik YT חודש לפני
לי יש את השריר ביד את כן ואחת לא
joni the lion
joni the lion חודש לפני
לי יש
נתן אוזן אוזן
נתן אוזן אוזן חודש לפני
יש לי
Ido Kedar
Ido Kedar חודש לפני
יש
נועם טל
נועם טל חודש לפני
לי יש
Zebroy
Zebroy חודש לפני
יש
TRIX OOO
TRIX OOO חודש לפני
אין לי את השריר
עופר פלוס
עופר פלוס חודש לפני
יש
משה זבריץ
משה זבריץ חודש לפני
ha
Meiron The King
Meiron The King חודש לפני
אין לי את השריר
عبدالله الشريف | حلقة 45 | سميرة موسى | الموسم الرابع
19:26
عبدالله الشريف Abdullah ELshrif
צפיות 1.7 מיליון
קוקה בע"מ 2 | פרק 1 המלא!
27:19
ערוץ הבידור
צפיות 148 אלפי
מי עוד יחבק
3:53
Osher Cohen - Topic
צפיות 55 אלפי
עומר אדם - מיליונרים (prod.by Guy Dan)
2:48
עומר אדם - הערוץ הרשמי
צפיות 1.9 מיליון
5 תרגילים שכדאי שתפסיקו לעשות!
06:01
קרב בדיחות הקרש | גרסת הכושר!!
04:12
שכיבת הסמיכה שהפחידה מיליונים.
06:36
כמה מסה אני אאבד בהישרדות?
07:37
Levy's Fit
צפיות 120 אלפי
عبدالله الشريف | حلقة 45 | سميرة موسى | الموسم الرابع
19:26
عبدالله الشريف Abdullah ELshrif
צפיות 1.7 מיליון
קוקה בע"מ 2 | פרק 1 המלא!
27:19
ערוץ הבידור
צפיות 148 אלפי
מי עוד יחבק
3:53
Osher Cohen - Topic
צפיות 55 אלפי
עומר אדם - מיליונרים (prod.by Guy Dan)
2:48
עומר אדם - הערוץ הרשמי
צפיות 1.9 מיליון
Top 5 FREE TRANSFERS 2021 (and who gets them!)
3:41
OneFootball English
צפיות 271 אלפי
Nets Players Flame Kyrie Irving's Weak Dunk Attempt
0:48
Bleacher Report
צפיות 2.3 מיליון
#TeamLeBron & #TeamDurant Draft | 2021 #NBAAllStar
10:02